Každý vztah je jedinečný příběh plný výzev i radostí.
Společně objevíme cesty k hlubšímu porozumění a harmonii.
Váš první krok k pozitivní změně začíná právě teď.
"Vztah není o nalezení dokonalého člověka, ale o učení se milovat nedokonalého člověka dokonale."— Anonymní
"Nejhlubší lidská potřeba je potřeba být oceněn."— William James
"V každém vztahu existují dva lidé. Oba si zaslouží být slyšeni."— Vztahový expert
Věnujte plnou pozornost svému partnerovi. Odložte telefon a skutečně poslouchejte nejen slova, ale i emoce.
Snažte se vidět situaci očima druhého. Ptejte se: "Jak se cítíš?" místo "Proč to děláš?"
Jasně a klidně komunikujte své potřeby. Používejte "já" výroky místo obviňování.
Hledejte kompromisy a řešení, která fungují pro oba. Vztah je tým, ne konkurence.
Zjistěte, jaký je váš jazyk lásky a jak ho váš partner nejvíce vnímá. Možná potřebuje objímání, možná slova uznání.
Identifikujte své emoční spouštěče. Když víte, co vás rozčiluje, můžete lépe reagovat místo automatických reakcí.
Každý den najděte něco, za co jste svému partnerovi vděčni. Vděčnost transformuje perspektivu vztahu.
Každý z nás má jedinečný způsob, jak dává a přijímá lásku. Poznání těchto jazyků může transformovat váš vztah.
Milá slova, komplimenty a povzbuzení. "Jsi úžasný", "Oceňujem tě", "Děkuji ti za..."
Nepřerušovaná pozornost, společné aktivity, naslouchání bez rozptylování.
Symbolické projevy lásky - nemusí být drahé, ale promyšlené a od srdce.
Pomoc s domácími pracemi, vaření, úklid. "Činy mluví hlasitěji než slova."
Objímání, držení za ruku, masáže. Fyzická blízkost jako vyjádření lásky.
Buďte otevření ohledně svých pocitů, myšlenek a činů. Skrývání vytváří nedůvěru.
Dodržujte své sliby, i ty malé. Konzistentnost v činech buduje důvěru postupně.
Naučte se odpouštět chyby a soustředit se na budoucnost, ne na minulé křivdy.
Důvěra se buduje pomalu, ale ničí rychle. Respektujte čas potřebný k uzdravení.
Intimita není jen o fyzičnosti. Skutečná blízkost má několik vrstev, které je důležité pěstovat.
Sdílení pocitů, obav, snů a strachů. Vytvoření bezpečného prostoru pro vulnerabilitu.
Sdílení myšlenek, nápadů, filosofických úvah a společných zájmů.
Propojení na úrovni hodnot, smyslu života a hlubších přesvědčení.
Nejen sexualita, ale i něžné doteky, objímání a fyzická blízkost.
Rozpoznání těchto signálů může pomoci včas zasáhnout a zachránit vztah, nebo se chránit před toxicitou.
Řešení: Otevřená komunikace, párová terapie, společné aktivity
Řešení: Vyhledejte odbornou pomoc nebo bezpečně ukončete vztah
Vaše zpráva byla úspěšně odeslána. Ozveme se vám do 24 hodin.
Těšíme se na spolupráci s vámi.
Tyto webové stránky jsou určeny pro informační účely. Veškeré informace jsou poskytovány v dobré víře.
Používáním těchto stránek souhlasíte s respektováním autorských práv a etických zásad.
Vaše osobní údaje zpracováváme v souladu s GDPR. Údaje nebudou předány třetím stranám.
Používáme cookies pouze pro základní fungování webu a analýzu návštěvnosti.
Adresa:
Na Příkopě 14
Praha 110 00
Česká republika
Telefon:
+420 222 101 010
Ordinační hodiny:
Po-Pá: 9:00 - 18:00